怎样远离耳聋?

来源:上海耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30阅读数:
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  怎样远离耳聋?耳朵和眼睛鼻子嘴巴一样重要,但是,许多人把眼睛、嘴巴、鼻子看的更重要,其主要原因是它们长在脸上。耳朵对我们来说是非常重要的,因此,大家要爱护我们的耳朵,耳聋是危害我们耳朵的一大杀手,那么我们应该怎么远离耳聋?上海虹桥医院医师具体为大家介绍。

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  怎样远离耳聋?上海虹桥医院医师介绍:耳聋一旦形成,一般不可恢复,小儿耳聋还会造成语言学习障碍,成为聋哑人。耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一起作用,保持着身体的平衡。前庭器官就在内耳,内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。减少耳聋的发生关键在于预防和早期干预。那么怎样远离耳聋呢,我们来看上海虹桥医院医师为我们讲解:

  1、减少吸烟喝酒次数:长期吸烟喝酒对听觉神经也是不好的,因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛、血液缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。

  2、尽量避免噪声:噪声会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血量减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大,一般放在85分贝左右即可。

  3、正确挖耳:挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染。发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。

  4、慎用耳毒性药物:长期用耳药,耳药会刺激耳膜,导致耳聋。

  6、少吃油炸食品:合理饮食少食过甜、过咸、油炸的食物,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。

  7、保持良好的心境:多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张,都会引起内耳缺血,影响听力,如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼,如郊游、散步、打太极拳,可促使全身血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。

  怎样远离耳聋?以上是具体预防耳聋的方法,相信大家有了一定的了解,耳聋的危害性非常大,因此,及时治疗是关键,耳聋治疗患者要选择正确的治疗方法,这样才能达到治疗的效果。

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    【简介】:从事耳鼻喉疾病诊疗30余年。毕业于黑龙江医科大学,在哈尔滨医科大学附属医院进修三年...[详细]

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    【简介】:从事耳鼻喉临床教学及科研工作近40年,师从我国耳鼻咽喉-头颈外科医师、中国科学院王正敏院士...[详细]

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